Un enterrement et l’état du monde

30 septembre 2016

 

Tout ces politiciens sagement reunis à Jerusalem autour d’un cercueil a piqué ma curiosité. Le président américain Barack Obama, ses homologues français et allemand, le prince Charles, le roi d’Espagne… Une centaine de délégations de 70 pays d’Europe, d’Amérique, d’Afrique et d’Asie ont participé à un ultime hommage à Shimon Peres.
Cette affluence record rend compte de l’immense respect à l’étranger que s’était attiré Shimon Peres en 70 ans de carrière.

 

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Un dernier géant du XXieme siécle disparait et la presence ou absence de certains politiciens à cette céremonie nous donne un aperçu de l’Etat du monde en ce XXI iéme siécle.

D’abord l’absence de representants serieux du monde arabe, de l’Egypte et de la Jordanie qui ont pourtant des relations diplomatiques avec Israel est la preuve que le monde arabe n’a pas évoluè et que les dirigeants ont peur du peuple surtout aprés le fiasco des « printemps arabes ». Au contraire les representants arabes israeliens ont montré par leur absence-boycott qu’ils ne representaient plus les citoyens arabes qui veulent ces dernieres annees faire partie integrante d’Israel. Les plus courageux sont Bahrein et Oman riches et peu peuplées. Peut etre que la peur des ayatollahs perses les rapprochent d’Israel. Et pour le president de l Autorité palestinienne il s’agissait d’ être « IN or OUT « .

L’ absence de Poutine est remarquable, il a voulu eviter un contact direct avec Kerry venu specialement pour essayer de discutter des bombardemnts en Syrie. Poutine veut poursuivre et finaliser son carnage à Alep. C’est strategique et trop important et lui permettra  d’avoir definitivement une base aérienne  stratégique en mediterranée.

La Turquie a marqué aussi pour son absence, on se souvient du despote ERDOUAN jaloux à Davos par l’image et les idées de Shimon Peres.

La Chine aussi était sous représentée, les idées de Peres ne l’interesse guére elles ne sont pas commerciables en yen.

Enfin il y avait les amis, les anciens comme la France, et ceux de toujours dont Israel depend beaucoup, les Etats Unis avec Bill l’incontournable.

Il y avait les devoués, les vèritables anciens amis tel que le canadien Stephen Harper ou le britannique Toni Blair mais aussi Justin Trudeau venu pour comprendre comment un vieux de plus de 90 ans avait l’esprit d’un jeune de son age. La force de Shimon Peres tenait du fait qu il n’etait ni rancunier, ni vengeur, ne critiquait pas autrui donc toute son energie se focusait dans le monde des idées. A mediter!

 

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PS: beaucoup de personnes presentes ont choisi par respect et consideration de porter une kippa, or il me semble que Peres était un athée, je ne l’ai jamais entendu evoquer Dieu. Croire au peuple Juif sans croire à Dieu ça existe, c’est tout simplement considerer que tout Juif peut etre un modele de comportement et de valeurs humaines qui serviront d’exemple  à son prochain . C’est du Albert Camus.

 

 

 


Ainsi va la vie

28 septembre 2016


 

Elle se consume comme cette cigarette. Il n’en reste qu’une fumée d’idées.


Le dernier des mohiccans

28 septembre 2016

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Shimon  Peres disparu, c’est  Israel pionniére et idealiste qui s’efface,  c’est un Israel  capitaliste et en detresse qu’il laisse.


Six principes à respecter pour conserver un cerveau jeune

26 septembre 2016

Le directeur du département de neurosciences à l’institut Pasteur nous livre six principes à respecter pour conserver un cerveau jeune jusqu’à la fin de ses jours.

1. Fuir la routine (le cerveau se nourrit du changement)

2. Lutter contre l’infobésité

« L’information qui nous fait juste savoir est absolument délétère, et n’incite pas le cerveau à produire de nouveaux neurones. Bien au contraire, ce dernier, bombardé d’informations, est alors condamné à l’anxiété ». Concrètement, il est indispensable de trier cette information : choisir l’utile, celle qui nous fait comprendre, et se débarrasser de la futile, celle qui nous fait juste savoir.

3. Bannir anxiolytiques et somnifères (c’est evident)

4. Bouger (il existe une corrélation directe entre activité musculaire et production de nouveaux neurones)

En cas d’activité physique, les muscles produisent des susbtances chimiques (nommés facteurs trophiques) qui, par voie sanguine, viendront agir sur le cerveau et particulièrement sur la niche de cellules souches

5. Cultiver l’altérité (le cerveau social)

Certaines parties de notre cerveau, que nous ne pouvons pas contrôler, ne sont engagées que lorsque ne nous sommes exposé à autrui.

6. Soigner le microbiote (Notre régime alimentaire a un rôle important)

Il y a une flore intestinale qui communique en permanence avec notre cerveau.
la consommation de fibres, un régime varié, incitent à la prolifération de certaines espèces bactériennes concourant justement à la prolifération de neurones

 


Et le Pr Lledo de conclure sur une maxime de Goethe :

« Traiter les gens comme s’ils étaient ce qu’ils devraient être et vous les aiderez à devenir ce qu’ils peuvent être »

A méditer…


Ce qui compte c’est …le selfie

26 septembre 2016

Quelle époque ! Ce n’est plus la rose qui compte c’est le selfie!

Au diable la candidate ce qui compte c’est le nombril, le narcissisme à l’extreme.

Les candidats devenus President vous le rendront bien,  il ou elle n’aura que faire de vous, se servira de vous et vous n’aurez qu’à retourner à vos selfies et elle à ses defis.

Des monts et merveilles promis il ne restera que des demons et la vieille ….. Hillary.

 


L’exercice, le meilleur médicament sur le marché

24 septembre 2016

Selon une récente étude américaine, une heure quotidienne d’activité physique vigoureuse, comme la marche rapide, est nécessaire pour contrecarrer les méfaits de notre mode de vie sédentaire.
À quelqu’un qui veut prendre sa santé en main, le Dr Després* conseille de ne pas mettre la barre trop haut.

«Tu n’es pas obligé de manger du poisson si tu n’aimes pas ça, ou des graines et du foin le restant de tes jours. Mais tu es condamné à bouger tous les jours. Vous ne trouvez pas ça facile? Rassurez-vous, vous êtes une personne normale. Et si vous craquez et mangez deux pizzas, ce n’est pas fini, encore là, c’est normal.»

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Oubliez le pèse-personne
«

Un pèse-personne, c’est inutile, ça ne sert à rien.

»
Pour avoir une bonne idée de la transformation de son corps soumis à un exercice régulier, c’est le ruban à mesurer qu’il faut utiliser. Le tour de taille fait foi de tout. Et, oubliez l’indice de masse corporelle (IMC), cet outil ne tient pas compte des différents types de morphologie.

Aussi, plutôt que vérifier son poids tous les jours, le Dr Després préconise la mesure du tour de taille, prise au-dessus des crêtes iliaques (de la hanche). À plus de 90 cm pour les hommes et 85 cm pour les femmes, des voyants rouges devraient s’allumer sur le tableau de bord. Combinés à un taux élevé de triglycérides dans le sang, «les risques d’avoir trop de graisse viscérale sont de 75 à 80 %».
Quand la graisse est molle, c’est de la graisse sous-cutanée. Quand elle est dure, c’est de la graisse viscérale. C’est la plus dangereuse. En prenant de l’expansion, elle libère plusieurs substances qui créent de l’inflammation.»
Les dommages collatéraux se font alors sentir sur le foie, qui devient saturé en lipides. Le coeur et ses artères écopent également. Les muscles deviennent «persillés» de cellules graisseuses. «C’est la totale», laisse tomber le Dr Després, pour développer du diabète, des maladies coronariennes, certaines formes de cancer, des accidents vasculaires cérébraux, l’apnée du sommeil.

Quand j’ai faim, je mange», mentionne-t-il. Des fruits, des légumes, du poisson, des noix, des légumineuses. Il se tient loin des aliments transformés, des boissons gazeuses et de tout ce qui s’appelle malbouffe. Ce qui ne veut pas dire qu’il ne craque pas à l’occasion pour une poutine.

Ne traitez pas votre bouche comme une poubelle. Si vous vous mettez au régime, vous ne serez plus mon ami […] Les frites, les chips, les beignes, les biscuits Oreo, ce sont ce que j’appelle des aliments festifs. On ne dit pas de les bannir, ce ne sont pas des aliments interdits, mais il faut les consommer avec beaucoup de parcimonie.»

Et quel medicament choisir, le meilleur et le moins cher sans effets secondaires nègatifs, l’exercice …. en avant,marche!

*Dr Després: Chef de file mondial sur la recherche en obésité abdominale


Shimon Peres, le prophète du 20eme siécle

13 septembre 2016

Shimon Peres, le géant du 20eme siécle

Les dernières nouvelles sur l’état de santé de Shimon Peres ne laissent pas beaucoup d’espoir, 94 ans et malheureusement même pour les superman, la vieillesse est un naufrage, l’âge d’or n’est autre que l’âge de la rouille.
Si il est une personne politique que j’ai toujours admiré pour ses idées, sa philosophie de la vie, son imagination creative, son optimisme infini, sa vision de l’homme et du monde et pour encore bien des choses c’est Shimon Peres.
Ce soir je suis triste, le Shimon de demain ne sera plus le Shimon que nous avons eu la chance d’avoir, d’écouter, de suivre et d’interpreter jusqu’a present.
Tous les adjectifs et superlatifs me semblent minimes à coté du personnage.
Je ne peux que reprendre içi les nombreux articles que je lui ai consacré.




http://gerardrouah.com/wp/2016/shimon-peres-la-force-de-la dissuasion.jpg

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